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パラモーターおたくのタイ放浪記


心臓弁膜症、網膜中心動脈閉塞等を乗り越えてパラモーターに挑戦するおたくの日記
by ポヨさん
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ある日曜日のカロリー収支  摂取編

日曜日の午前にジムで消費したカロリーを補うべく、午後にセントラルワールドに
向かったのでした。目的地はディンタイフォン。

どこかの中華飯店の飲茶にしようかとも思ったのですが、
飲茶だと、自分には現物の、まだ食べていない種類のセイロをみると
片っ端からオーダーしてしまうどうしても直らない癖があり、
食べ過ぎてしまうこと必至です。

そうなると、今日のカロリー収支で大幅黒字になってしまうこと
間違いありません。

そこで現物を見ずにメニューでオーダーするのだけれども
ディムサムっぽいものが食べられるディンタイフォンにしたのでした。

注意して読んでいなかったのでずうっと名前が覚えられなかった
ディンタイフォン。
こうやって活字に打つと覚えられる。あまりメリットのないブログだけど
思わぬところに効用があるものです。
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店内はこんな感じ。
いつ来ても満席です。ランチタイムを外してきても入店まで15分は待ちます。
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小籠包製造部門。スタッフの数がすごい。
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スティーム部門。手際よくセイロを蒸してゆきます。
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いよいよカロリー摂取です。
榨菜と豚肉の炒め物。意外と薄味で美味しい。
250kcal。
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小籠包。これ1品で有名店になっただけあって絶品。
トロッとしたこくのあるスープが口の中に広がります。
614kcal。
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酸辛湯。台湾に仕事でよく行く友人が推薦してくれた逸品。
見た目よりさっぱりしていて、うーまーいーー。
350kcal。
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海老ギョーザ麺。
これもさっぱりしていて美味。さすが食いしん坊天国の台湾の名店です。
500kcal。
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これだけ食べて税サービス料込み込みで729バーツ、1900円くらいです。
混んでいるのはわかる。。。
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セントラルワールドのユニクロなどで買い物をしているうちに
夜になりました。
いままでカロリー計算などしたことなかったので推測ですが、イメージ的には
刺身は低カロリー。そこで晩御飯は刺身に決まりです。
そこで日系のフジスーパーに買出しに行きました。
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近海ものの刺身。
400kcal。
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サーモン刺身。
350kcal。
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ここまでのカロリー合計で2464kcal。
60パーセント食べたとして1478kcal。

それにビール大瓶一本。260kcal。
500ccの缶2本。400kcal。
350ccの缶1本。130kcal。
ビールだけで790kcal。ショックです。


それに白米、1合。
570kcal。

摂取カロリーの合計、2838kcal。
運動での消費カロリーが700kcalなので
摂取カロリーの大幅黒字です。

お金の大幅黒字は嬉しいけれど体重の大幅黒字は非常に困る。

見違えるようなスリムな自分に変身という夢は
幻に終わったか。。。
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by sheenatsilom | 2012-04-10 15:55
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